من المعروف أن الضحك يساعد في تحسين المزاج السيء، وكذلك على الحيوية والنشاط. لكن قد يتفاجئ البعض عند معرفة الآثار الصحية الأخرى للضحك، فقد تبين أن الضحك يعزز الجهاز المناعي، كما يزيد من عدد خلايا الجسم التي تعمل على قتل الفايروسات في مجرى الدم، ويقلل من هرمونات التوتر. وبطبيعة الحال، هناك فوائد عقلية وعاطفية عند الضحك، حيث أن الضحك يساعد في توازن العواطف، كما أن مجرد سماع صوت الضحك، يحسن من الحالة المزاجية للشخص، ويعزز الترابط والتعاون بين من يشاركنا الضحك.
تعليقات بلوجر
تعليقات فيسبوك